#祝我生日快樂 #IG追蹤破4000 #感謝滿滿文
我正式跟25歲告別了
進入大家都說時間會開始飛快地過的年紀
一個活在舒適圈 吃的胖胖開開心心的女生
願意在今年2月決定要改變
除了減肥 還有工作跟個人成長
很想為自己的過程留下足跡 同時也幫助想改變的人
所以我開了這個帳號 想要多做一點什麼
先感謝一下願意改變的自己🙋🏻♀️.
（今年其實還有挑戰每月閱讀一書 之後有機會再跟大家分享）
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起初
因為自認為是自尊心很強的人
覺得告訴這麼多人要減肥應該會瘦很快
結果每天都要放自己的體重體脂 反而成為自己心裡的壓力
然後一直抓著我的教練每天碎念
：為什麼不降 為什麼其他學員瘦這麼快
我的教練一路上很有耐心的幫我調整 給我建議
回頭看 我的身形跟數字都改變了
我知道了 或許我不是最快的
但堅持 也可以有所不同
在這個地方我很感謝我的教練
沒有因為我的質疑跟抱怨就放生我😂.
（雖然我因為過生日的連日放縱胖了一點回來）
我會繼續堅持下去的～
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生日 也是母難日
謝謝我的媽媽在多年前的今天生下我
日常雖然沒有很常見面
但是知道她一直都在身後當我們的靠山
今年有件事情在經過溝通後 也願意支持我的決定
（之後再跟大家說是什麼事）
🤫先當是小秘密
希望能健康平安～
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90天
我一開始都沒想到的事
我的追蹤人數可以破4000人
這裡大概百分之99都是新認識的朋友
謝謝你們願意看我的文和陪我減肥
不管是一起減肥的好朋友
還是喜歡了解食物的熱量表
真的謝謝你們的追蹤🙇🏻♀️.
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新朋友們可以去看限時動態的自我介紹～
我等等會再放一次😊.
.一起減肥的＋1
#驚驚減肥日記 day92
今天體重：65公斤
今天體脂：34.1%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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